關(guān)鍵詞 |
溧陽安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
溧陽安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
西蘭花是近些年才開始大量出現(xiàn)在我們的餐桌上的。吃法上目前也比較單調(diào),大部分為清炒或蒜茸炒。其實(shí),西蘭花有一個重要的特點(diǎn),就是水煮或用水焯過后顏色會依然翠綠,而且口感更加爽脆。因此,涼拌或做湯也是很好的選擇。用西蘭花搭配做成窩窩頭口感相當(dāng)不錯，用蒸的方式，避免了高溫加熱中的營養(yǎng)損失,對健康更為有利。是一道特別營養(yǎng)的早餐，又有菜又有淀粉，營養(yǎng)均衡味道也超贊，一定要試試呢。西蘭花的花這樣做，對于不喜歡吃蔬菜的人來說特別容易接受，這樣做出來的西蘭花，口感細(xì)滑，清香開胃，尤其適合老人和孩子吃.教大家一個挑選西蘭花的小竅門，挑選西蘭花，手感越重的,質(zhì)量越好。不過,也要避免其花球過硬,這樣的西蘭花比較老。買回后好在4天內(nèi)吃掉,否則就不新鮮了。進(jìn)入秋季，大家都在尋找進(jìn)補(bǔ)的食材。很多朋友在挑選食物的時候會根據(jù)食物的外表來判斷它的營養(yǎng)價值，認(rèn)為越是漂亮的食物營養(yǎng)越好，殊不知，一些“黑乎乎”的食物營養(yǎng)價值卻不菲，像黑豆、黑木耳這些食物，都是秋冬季節(jié)進(jìn)補(bǔ)的營養(yǎng)食材。
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