關(guān)鍵詞 |
鄭東新區(qū)安利 |
面向地區(qū) |
全國(guó) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
鄭東新區(qū)安利店鋪送貨人員151 1830 9488 劉小姐(同步）
蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是生命的存在形式，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。正常人體內(nèi)蛋白質(zhì)含量約為體重的16%-19%。它的主要生理功能有：
1.構(gòu)建機(jī)體，修復(fù)組織。
2.構(gòu)成機(jī)體內(nèi)幾乎所有的活性物質(zhì)，維持和調(diào)節(jié)生理功能。
3.供給能量，1g食物蛋白質(zhì)大約可提供4kcal能量。
中國(guó)人的飲食習(xí)慣以糧谷類為主，所以我們機(jī)體所需的一半蛋白質(zhì)是來(lái)自于植物的非蛋白質(zhì)，利用率是比較低的。大豆類食物所含蛋白質(zhì)，是植物性來(lái)源的蛋白
蛋白質(zhì)粉食用方法注意事項(xiàng)：
1.空腹服用蛋白質(zhì)粉，蛋白質(zhì)容易被機(jī)體作為能量給吸收利用了，造成蛋白質(zhì)的浪費(fèi)?？梢约尤肱Ｄ獭⒅?、果汁等同飲，也可以搭配面包。紐特舒瑪?shù)娜榍宓鞍追凼侵苯影幢壤浜幂o料，每次一包，更2.方便于運(yùn)動(dòng)后的人士直接沖服。
3.水溫大約40℃既可，水溫太高容易破壞其中所含的多種活性物質(zhì)，使蛋白質(zhì)的生物效價(jià)降低。
4.如果是為了增肌或瘦身，好在運(yùn)動(dòng)后30-40分鐘補(bǔ)充20-40g乳清蛋白。
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