關(guān)鍵詞 |
三亞安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
三亞安利店鋪送貨電話(huà)：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
大家在平時(shí)的生活中，有沒(méi)有一直聽(tīng)說(shuō)的蔬菜，但是卻很少吃。心中就有一種，一直聽(tīng)說(shuō)，但是在生活中卻很少聽(tīng)見(jiàn)，就是一直很火爆的秋葵。
秋葵其實(shí)是一個(gè)被忽視的蔬菜，素有蔬菜王之稱(chēng)，有的食用價(jià)值。同時(shí)也是一個(gè)清新開(kāi)胃的小菜，而且爽滑的口感，非常適合秋季，除了常見(jiàn)的白灼、涼拌，秋葵和雞肉腿也很搭，低脂低熱有營(yíng)養(yǎng)百吃不厭。把雞腿去骨取肉，去掉筋膜，拍松之后切成小塊，雞丁里面加生姜末、鹽、料酒、淀粉，腌制半小時(shí)。秋葵在挑選的時(shí)候，一定要選嫩的，摸起來(lái)軟。洗凈之后用鹽搓洗洗凈表面的絨毛，切成小段，爆香辣椒圈，滑散雞丁。變色之后放入秋葵翻炒，加鹽、生抽調(diào)味。加適量清水，關(guān)火之后，撒少許黑胡椒提，翻炒均勻，一盤(pán)鮮香可口的秋葵雞丁就做好了。這雞丁爽滑加上秋葵脆嫩，再配上香噴噴的米飯，起碼要吃三大碗。比較喜歡吃秋葵的小伙伴們可以行動(dòng)起來(lái)了，不僅簡(jiǎn)單容易上手，更是能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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