關鍵詞 |
雅安安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
雅安安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
一日三餐當中，早餐是重要的，因為從天的晚餐到第二天早餐，已經(jīng)過去了10多個小時，身體需要及時補充能量。另外一份營養(yǎng)均衡的早餐可以幫助孩子的神經(jīng)系統(tǒng)更好的運作，防止孩子出現(xiàn)低血糖的情況，他只有吃了早餐，這一天才會精力充沛。但是很多孩子并沒有吃早餐的好習慣，寶媽可以給他做些花樣早餐，這樣他會更有食欲。媽媽早上可以給孩子煮一碗熱氣騰騰的米糊作為早餐，米糊容易被人體消化和吸收，也可迅速為身體提供所需要的能量。寶媽可以在米糊中加入各類谷物，谷物混合的米糊含有更豐富的營養(yǎng)。而且在制作的過程中米糊的香氣可以充分釋放，增進孩子的感官享受，會讓他產(chǎn)生吃飯的欲望。另外，米糊也比較容易制作，只需要媽媽把大米和谷物洗凈加入破壁機，打成粉末狀，再用大火煮沸，加如白砂糖等調味即可。根據(jù)孩子的喜好和口味的不同，寶媽也可以給他做一碗咸味的胡蘿卜瘦肉粥，將白米打成米碎，放入鍋中用清水燒開，要注意攪拌防止粘鍋，在肉餡中加如適當?shù)乃當嚢杈鶆?，因為稀釋過的肉餡放入粥中不會結塊，然后將胡蘿卜細末和肉餡下鍋和白粥一起煮至粘稠即可。胡蘿卜中的維生素A可以幫助孩子的骨骼發(fā)育，有利于他細胞的繁殖和增長。胡蘿卜瘦肉粥中含有豐富的蛋白質、維生素和多種氨基酸，可以提高孩子的抗病毒能力。
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