手機(jī)的每周使用時(shí)長(zhǎng)都有一個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，對(duì)于各類APP的使用時(shí)間也有記錄，對(duì)照這些數(shù)據(jù)，看自己平時(shí)在哪類APP花的時(shí)間多，是社交類，還是游戲類、視頻類。手機(jī)上可以安裝一個(gè)限制手機(jī)使用的APP，或者是進(jìn)入青少年防沉迷模式，來(lái)強(qiáng)制控制自己玩手機(jī)的時(shí)間。

當(dāng)孩子出現(xiàn)性格脆弱的現(xiàn)象時(shí)，作為家長(zhǎng)您自己有信心教育和改變好孩子嗎? 如果您覺(jué)得自己對(duì)孩子仍有較強(qiáng)的教育力或引導(dǎo)力，請(qǐng)您自己嘗試教育好孩子。 如果您覺(jué)得自己對(duì)孩子的教育力或引導(dǎo)力較差，不能使孩子改正不良行為，糾正錯(cuò)誤思想認(rèn)知，建議您：考慮第三方介入，而不能任由孩子問(wèn)題發(fā)酵；有時(shí)自己主觀維持現(xiàn)有的教育思路和方法，會(huì)加劇自己與孩子之間的親子關(guān)系緊張，使孩子朝不好的方向發(fā)展。

在學(xué)習(xí)這件事上，不承認(rèn)“十個(gè)指頭不一樣長(zhǎng)不行”，對(duì)于有的孩子來(lái)說(shuō)，鑒于自身成長(zhǎng)因素，發(fā)育是不一樣的，有的動(dòng)覺(jué)器官發(fā)育緩慢，有的視覺(jué)器官發(fā)育緩慢，有的思維能力發(fā)育遲緩，有的是出生因素，據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，我國(guó)大中城市剖腹產(chǎn)比率高達(dá)43%，加上未統(tǒng)計(jì)的，估計(jì)在50%以上。剖腹產(chǎn)的后果是，兒童的小腦發(fā)育滯后，小腦主要是負(fù)責(zé)身體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的。所以，剖腹產(chǎn)的兒童“五覺(jué)”協(xié)調(diào)性較差，注意力存在問(wèn)題。另外還表現(xiàn)為飲食與玩學(xué)具的次科學(xué)性。比如食品中的人工添加物容易引起兒童多動(dòng)、情緒敏感等問(wèn)題，再如鉛中毒會(huì)引起兒童煩躁、攻擊、遲鈍動(dòng)作失調(diào)等多種問(wèn)題，但是，國(guó)內(nèi)鉛筆的鉛含量是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的4倍，國(guó)內(nèi)圖書(shū)彩色封面的鉛含量是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的13倍，這些產(chǎn)品只能歸為次科學(xué)產(chǎn)品。兒童長(zhǎng)期使用這些次科學(xué)性物品，會(huì)造成代謝紊亂、大腦皮層活動(dòng)失去平衡等多種問(wèn)題。再有就是教養(yǎng)方式不當(dāng)，習(xí)慣較差，諸如參加一些“拔苗助長(zhǎng)”式的培訓(xùn)，對(duì)孩子過(guò)高的期待，家庭氛圍緊張等。

父母在跟青春期孩子溝通的過(guò)程中，切記虛假表達(dá)，更忌諱用“為了孩子好”作為開(kāi)始，這樣孩子是非常反感的。很多父母在教育孩子的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)說(shuō)：父母這樣都是為你好,你看看你，不好好學(xué)習(xí)，你對(duì)得起誰(shuí)？這樣的溝通，對(duì)于青春期的孩子，是無(wú)效的。對(duì)于這樣的溝通語(yǔ)言，給孩子帶來(lái)的就是一種愧疚感，讓孩子內(nèi)心非常反感和憤怒，這句話帶來(lái)的感受是不舒服的。

我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)多年青少年生命素質(zhì)教育經(jīng)驗(yàn)分析，青春期是孩子人格開(kāi)始形成立的時(shí)期，內(nèi)心想成為立的個(gè)體，擁有自主的權(quán)力，很多時(shí)候，對(duì)于父母和學(xué)校的控制，努力想要掙脫，但是因?yàn)樽陨磉€不夠成熟，甚至在生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中無(wú)法擺脫對(duì)家庭和學(xué)校的依賴，從而產(chǎn)生一種無(wú)能為力的反抗，一種是用過(guò)激的方式跟身邊人相處，用情緒去表達(dá)未滿足的需求；還有一種就是把所有的情緒隱藏在內(nèi)心深處，壓抑自己的情緒，不表達(dá)不釋放，讓自己成為一個(gè)隱形人，嚴(yán)重的情況形成抑郁癥。

生活中的我們太過(guò)疼愛(ài)自己的孩子，所以讓他們養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣，比如，自私自利，太自我；缺乏愛(ài)心；沒(méi)有禮貌，并且目中無(wú)人；自以為是；懶惰等等?？傊?，這些孩子太任性了。怎么改變和教育孩子呢？小編覺(jué)得，，父母要做正確的事情，在為人處世上給孩子樹(shù)立和榜樣，可以說(shuō)父母是孩子人生的一位老師，有什么樣的父母，就會(huì)有什么樣的孩子，父母的一言一行，孩子都會(huì)看在眼里，記在心上。這就要求我們的父母要做一個(gè)正直，有擔(dān)當(dāng)，以及有社會(huì)責(zé)任感的人。其次，父母疼愛(ài)孩子是的，也可以理解的，但不能溺愛(ài)。不管在任何時(shí)候，任何事情上都不能袒護(hù)自己的孩子，孩子做錯(cuò)了，就要及時(shí)給他們指出來(lái)，并讓孩子糾正錯(cuò)誤，錯(cuò)就錯(cuò)，對(duì)就是對(duì)，不能覺(jué)得是自己的孩子，就偏袒他們。其實(shí)，這才是害自己的孩子。在家里，孩子可以很任性，但進(jìn)入社會(huì)呢？別人會(huì)為他們的任性買單嗎？要教會(huì)孩子做人的道理，學(xué)會(huì)理解和包容別人，知書(shū)達(dá)理，有良好的品行和道德素養(yǎng)。