鵝卵石鋪成的小徑更有利于你的健康并能降低你的血壓。據(jù)美國(guó)俄勒岡研究所一項(xiàng)研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個(gè)小時(shí)，連續(xù)行走4個(gè)月后，他們的會(huì)顯著降低，而且他們的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性也都有明顯提高。

鵝卵石，研究結(jié)果讓費(fèi)舍爾和他的同事感到驚訝，他們?cè)裙烙?jì)會(huì)看到在鵝卵石路上鍛煉會(huì)對(duì)健康有一些很一般的改善，可是在為期16周的研究中，他們發(fā)現(xiàn)志愿者的血壓也下降了。位于波特蘭的俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)的研究大衛(wèi)-埃利森博士說(shuō)：“研究結(jié)果非常令人振奮，如果他們?cè)邬Z卵石路面上鍛煉兩年減掉10磅肉的話，我一點(diǎn)也不驚訝。趕緊去鍛煉吧，真的會(huì)發(fā)生戲劇性的效果?！?br/>
鵝卵石，鍛煉之后他們感覺(jué)更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。費(fèi)舍爾指出，鵝卵石在中國(guó)很常見(jiàn)，按中國(guó)的傳統(tǒng)理論，高低不平的石頭表面可以腳底的穴位。這一理論與針灸有些類(lèi)似，也就是說(shuō)，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠(yuǎn)，但它們通過(guò)穴位連在一起，通過(guò)這些穴位，就可以提高身體和精神健康。為何能令平衡能力提高雖然中國(guó)人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個(gè)世紀(jì)以前，但在此之前，對(duì)這種健身方法的研究還是空白。

鵝卵石建筑
鵝卵石被廣泛應(yīng)用于公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設(shè)路面（公園里邊鋪建的鵝卵石路常走具有之）、公園假山、盆景填充材料、園林藝術(shù)和其它上層建筑。它既弘揚(yáng)東方古老的文化，又體現(xiàn)西方古典、優(yōu)雅，返璞歸真的藝術(shù)風(fēng)格。

鵝卵石分布：
國(guó)內(nèi)主要的雨花石產(chǎn)地來(lái)自南京,江蘇一帶,長(zhǎng)江中下游地區(qū)資源較為豐富,多表現(xiàn)為沉積狀。
此外其余地區(qū)卵石資源也較為豐富,北方包括山東、遼寧等，南方包括貴州、重慶、廣西等地，卵石資源都各具特點(diǎn)，且種類(lèi)豐富。
其中貴州、廣西的卵石資源由于歷史原因，故而資源保留較為完善，種類(lèi)也較為豐富。
西南地區(qū)的大型卵石較多，這類(lèi)卵石體積大，形狀奇，尤其適合用作地標(biāo)性建筑的風(fēng)水石或文化石。

鵝卵石詳細(xì)成因
卵石是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，逐漸形成的
由于地殼運(yùn)動(dòng)等自然力的震動(dòng)風(fēng)化，再經(jīng)過(guò)山洪沖擊，流水搬運(yùn)和砂石間反復(fù)翻滾摩擦，終于形成可愛(ài)的圓渾狀小卵石。
卵石的形成過(guò)程可以分為兩個(gè)階段，階段是巖石風(fēng)化、崩塌階段；第二階段是巖石在河流中被河水搬運(yùn)和磨圓階段。
內(nèi)含有小石子的卵石，其形成原因是破碎的巖塊，經(jīng)長(zhǎng)距離搬運(yùn)使棱角消失，形成園形或橢圓形的石子（或稱(chēng)卵石、礫石），再經(jīng)膠結(jié)的巖石稱(chēng)為礫石。
原來(lái)是又粗又大的山石,但經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。