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頭發(fā)油膩還總脫發(fā)，
每次洗頭就掉一大把，
脫發(fā)都怪洗頭太頻繁？
只怪你對洗頭這件事知道的太少！
1.多久洗一次頭好？
多久洗一次頭，并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，理論上來說，只要適合自己的生理習(xí)慣，覺得舒服健康，不必糾結(jié)洗頭的頻率。科學(xué)健康的洗頭頻率，要根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)和季節(jié)而定。
2.油性頭發(fā)
油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發(fā)油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發(fā)可以一天一洗，不用擔(dān)心天天洗頭，會加重出油和掉發(fā)，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發(fā)掉得更嚴(yán)重。秋冬季節(jié)，如果不是出汗過多的情況下，油性頭發(fā)可以隔天洗一次，另外需要配合溫和的洗發(fā)水，堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，雖然當(dāng)時洗完很清爽，可是對頭皮刺激大，長期來看對改善油皮出油毫無幫助。
3.干性頭發(fā) 對干性發(fā)質(zhì)來說，出油和脫發(fā)不是他們的困擾，由于皮脂分泌少，毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是他們大的敵人。因此，應(yīng)該適當(dāng)降低洗頭頻率。干性頭發(fā)，不分季節(jié)，以2-3天洗一次為宜。當(dāng)然，也不能因?yàn)樽约侯^發(fā)偏干，就偷懶一個禮拜也不洗頭。如果你不想頭發(fā)加速衰老的話，就算頭發(fā)依然飄逸干爽，也不能超過3天不洗頭。建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負(fù)擔(dān)，并給使用護(hù)發(fā)素為發(fā)絲補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣頭發(fā)才能順滑柔韌。
4.中性頭發(fā)

在所有的皮膚中，不油不干的中性膚質(zhì)是招人恨的，因?yàn)樗齻兙褪撬^的“天生麗質(zhì)”。同樣，中性頭發(fā)的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！不過，發(fā)質(zhì)好也不能太任性，洗發(fā)間隔好不要超過3天。

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