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張家界安利 |
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廣東 |
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經(jīng)常被日光照射的人,皮膚容易變黑,但對紫外線的耐受能力也會(huì)隨之增強(qiáng)。在未涂防曬霜的情況下,這類人即使遭受暴曬,皮膚通常也無大礙。
相反,長期涂抹防曬霜的人,皮膚對紫外線的耐受能力會(huì)大大減弱。偶爾忘涂防曬霜的話,很容易被紫外線曬傷。
許多人為了讓防曬效果更佳,幾乎每過一個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂防曬霜或者防曬噴霧。其實(shí)這種行為是不對的,防曬霜不能使用太頻繁。部分防曬霜會(huì)在使用后阻隔皮膚和空氣的接觸,導(dǎo)致汗液不能順利排出,從而引發(fā)中暑。一般情況下,當(dāng)我們在陽光下暴露2小時(shí),就可以補(bǔ)涂一次防曬霜。游泳時(shí),我們使用的防水防曬霜,可以每40分鐘補(bǔ)涂一次。冬天時(shí),我們應(yīng)該多曬曬太陽,以此來增強(qiáng)皮膚對紫外線的耐受能力,而且太陽光還可以幫助身體合成維生素D,有益于人體骨骼的健康。
市面行的防曬噴霧雖然用起來比較方便,但是并不適合日常直接防曬,只適合補(bǔ)涂。我們?nèi)粘V苯臃罆襁€是要用面霜類或者乳液類防曬產(chǎn)品。
參照防曬用品的標(biāo)準(zhǔn)用量,我們的皮膚上大約要用0.8-1g的防曬產(chǎn)品,才可以起到防御紫外線的功效。防曬噴霧、防曬滾珠、防曬蜜粉等非面霜類或乳液類的防曬用品在使用時(shí)難以定量,防曬效果也會(huì)大打折扣。
防曬容易被忽略的三個(gè)部位
許多人往往會(huì)重視面部和衣物以外部位的防曬,卻忽略了一些防曬“死角”,殊不知這些“死角”的防曬工作也很重要!
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