關(guān)鍵詞 |
三明安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
三明安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
高興不起來(lái)或是缺維生素,另外一類(lèi)與情緒相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素是Ｂ族維生素。Ｂ族維生素一共有８種，其中有調(diào)節(jié)情緒功能的為維生素Ｂ１、Ｂ６和Ｂ１２。神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)高度依賴于維生素Ｂ１的供應(yīng)。人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，當(dāng)維生素Ｂ１缺乏時(shí)，人體不僅會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力、食欲缺乏、消化不良的感覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)情緒沮喪、反應(yīng)遲鈍、感覺(jué)異常等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。也有研究認(rèn)為，缺乏維生素Ｂ１會(huì)增加老年抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。維生素Ｂ１２則與神經(jīng)鞘的合成有關(guān)，一旦缺乏，人會(huì)出現(xiàn)思維能力下降、空間感障礙等狀況?，F(xiàn)代人飲食豐富，但很少吃富含Ｂ族維生素的粗糧、薯類(lèi)和豆類(lèi)，還經(jīng)常吃油炸食品及甜飲料，輕度缺乏Ｂ族維生素的人比較常見(jiàn)。
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