關(guān)于能不能早上或者其他時(shí)間空腹喝奶，一直都是網(wǎng)上熱議的話題。反對(duì)方舉出不能空腹喝奶的原因很多。各種營養(yǎng)成分來不及消化吸收就被排出體外。過多的胃酸導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性沉淀，營養(yǎng)不易被腸胃吸收，嚴(yán)重導(dǎo)致消化不良和腹瀉。

對(duì)于青少年以及成年人來說，中國人出現(xiàn)種乳糖不耐受情況的比例相對(duì)很高，而白種人因?yàn)槌霈F(xiàn)過基因突變，所以成年人乳糖不耐受的比例會(huì)低很多。

不過好在一般的乳糖不耐受情況，并不會(huì)是真的說我們完全沒辦法代謝乳糖，或者沒辦法喝奶，對(duì)于大部分中國人來說，正常喝奶也并不會(huì)造成什么問題，

能不能空腹喝奶的問題，這其實(shí)就是和每個(gè)人是否有乳糖不耐受，或者不耐受的程度有關(guān)。

至于成人，如果你是堅(jiān)決的乳糖反對(duì)黨，或者對(duì)牛奶過敏，當(dāng)然什么時(shí)候都不能喝。如果相反，你小腸中的乳糖酶工人上崗率比較高，空腹喝奶沒有什么不適感，那就不需要擔(dān)心什么，正常喝就好。

而如果你有一定的乳糖不耐受困擾，那建議就是平時(shí)不要一次喝太多，也不要空腹喝，容易導(dǎo)致腹瀉、還有吸收的效率不高。喝奶的時(shí)候配合其他食物一起。這樣因?yàn)槲钢虚g有食物的存在，這樣有利于吸收和提高耐受性。牛奶也不會(huì)快速通過胃車間到達(dá)小腸車間，雖然你的乳糖酶工人數(shù)量不足，但因?yàn)閬砹系乃俣瓤刂坪昧?，也不?huì)突然崩潰掉。

如果你想選擇一款天然好吸收的牛奶，那么就千萬不能錯(cuò)過衛(wèi)崗牛奶了。

南京衛(wèi)崗乳業(yè)有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同創(chuàng)建的國民革命軍遺族學(xué)校實(shí)驗(yàn)?zāi)翀?chǎng)。歷經(jīng)80余年的傳承創(chuàng)新，衛(wèi)崗乳業(yè)現(xiàn)已成為國家農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化、中國食品企業(yè)、江蘇省大的乳品生產(chǎn)企業(yè)，衛(wèi)崗牛奶成為中國農(nóng)產(chǎn)品、江蘇省產(chǎn)品。

2011年，衛(wèi)崗乳業(yè)榮獲了“中華”稱號(hào)，這也是國內(nèi)首批獲此美譽(yù)的乳品生產(chǎn)企業(yè)！衛(wèi)崗乳業(yè)是南京市獲得國家資質(zhì)認(rèn)定的“中國學(xué)生飲用奶生產(chǎn)企業(yè)”。

2014年，衛(wèi)崗乳業(yè)通過層層選拔，憑借新鮮、安全的品質(zhì)，成為南京青奧會(huì)的乳品供應(yīng)商。

衛(wèi)崗牛奶品種豐富，包括了鮮奶系列、兒童優(yōu)選系列、酸奶系列，共有三十種左右，選擇多樣，口味豐富，供不同消費(fèi)者根據(jù)自己的喜好和需求挑選。如果你是奶制品愛好者，那就千萬不要錯(cuò)過了！

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