姨媽虐我千百遍，我待姨媽如初戀！
再這么繼續(xù)被姨媽無條件的虐下去，
衛(wèi)生間就是我的家，
讓我直接暈死在衛(wèi)生間算了。
因為不只是姨媽，連腹瀉or便秘每次也來湊熱鬧！
我也是醉醉的！
不要理我，我想靜靜！


經(jīng)期腹瀉為什么？
在經(jīng)期來臨前，妹紙們子宮收縮，目的是為了幫助排出剝落的子宮內(nèi)膜，而且它還會刺激我們的腸胃蠕動，使腸道收縮加快，這就是經(jīng)期腹瀉的原因！


那經(jīng)期便秘又是為什么？
引起便秘的原因有很多，比如說飲水量不夠、運動不足、飲食不規(guī)律等，都有可能引起便秘，但是經(jīng)期便秘重要的原因還是激素。
經(jīng)期前有大量黃體分泌，它需要大量的水分來為后期排卵備孕做準備，所以就會吸收大腸內(nèi)食物的水分，便秘就會由此形成。



便秘or腹瀉，碰上哪個都尷尬！怎么辦才好？
，不管你是便秘還是腹瀉，都不要隨便吃藥達到目的，經(jīng)期便秘或者腹瀉可能不是病理性的原因，雖然吃藥可解一時的燃眉之急，但畢竟不是長久之計，而且這種非病理性原因，吃藥可能也是心理安慰而已。
所以還是那句老話，多喝水！
然后加以適量運動，來經(jīng)周少吃高油鹽的食物，多吃一些高纖維的食物，新鮮的水果、蔬菜當(dāng)然是的！
經(jīng)期一定要謝絕冷飲，注意保暖，適當(dāng)吃些補氣血的食物！



經(jīng)血里面有什么？
經(jīng)血里面不僅僅只有血，里面還有已經(jīng)剝落的子宮內(nèi)膜、陰道分泌物、細胞！
很明顯，直接就是大大的細菌培養(yǎng)基嘛！
所以經(jīng)期你除了注意以上兩大顯性癥狀以外，更需注意的還是私處衛(wèi)生呀！
而婧氏磁性活氧負離子衛(wèi)生巾剛好就幫你解決這個問題！
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